Здраве

Списание XPRESS - LifeStyle Magazine!


 

Нека да е лято


Повече летни забавления за перфектна фигура!

   

Невероятните свойства на водата с краставици и проблемите, които отстранява


Графикът ви е натоварен? И времето не ви стига за нищо, включително да обърнете малко повече внимание на себе си? А държите на безупречния вид на кожата и тялото си? Тогава следващите редове ще ви бъдат от полза, ако ви е трудно да се справите с някои по-зачестили проблеми, някои от които, може би, са налице и при вас.

   

Кокосовото мляко – най-добрият приятел на косата ни


Напоследък все повече популярни красавици разкриват тайната на блестящата си плътна и здрава коса, която се оказва заключена в една единствена съставка – кокосовото мляко.

   

ДЕТОКС – КАЖЕТЕ „ДА” НА НОВОТО СИ АЗ! (ЧАСТ 5)


Продължаваме с поредицата, в която ви разказваме какво представлява детокса, как се натрупват токсините в организма ни и как можем да ги прочистим. Ред е да обясним как физическата активност помага на тялото ни да се освободи от нечистотиите.

   

Кардиохирург: Истинската причина за сърдечносъдовите болести въобще не е в холестерола, а в...


Д-р Дуайт Лъндел казва, че истинската причина за сърдечносъдовите болести – въобще не са холестерола и мазните храни , както отдавна са убедени повечето от колегите му.

   

Джогинг или как един мързел започна да тича


Никога преди не съм била по спорта, като казвам никога наистина е така. Мразех часовете по физическо в училище и винаги се чудех как да се скатая и никой да не забележи, че съм мързел. И така цели 25 години от моето рождение насам….

   

7 сутрешни ритуала, които ни правят здрави, щастливи и секси


Да, съгласни сме, че ритуалите са нещо ужасно досадно: обичат да лепят етикети и да вкарват в специална програма, която да се спазва ежедневно. А това е тоооолкова скучно и уморително!

   

Топ 3 ефикасни съвета, когато искате да отслабнете


Процесът на отслабване е труден. Няма 100%-ови резултати и определено не привлича апетита ви. Има борби, застой, време на чудене – „Защо въобще започнах? Има ли светлина в края на тунела?“.

   

8 лесни идеи как да променим лятото


Знаем, че сме на прага на лятото, но никога не е късно да направим още нещо за себе си, което да ни помогне да се чувстваме по-добре и по-добре, не само физически, но и психически.

   

Полезните храни, които ужасно пречат на диетата ни

Опитвате се да живеете здравословно и спазвате хранителен режим, но така и не виждате задоволителен резултат.

   

Здравословна напитка прочиства кръвоносните съдове и шлаката от вените


Почти няма човек, на който да не му е необходимо да изхвърли ненужните мазнини от тялото, да прочисти черния дроб, а всекиму е необходимо да предпази тялото си от вируси и от бактерии.

   

Не правете тези неща през зимата!


Все още не си отива сезонът на топлия билков чай, вълнените шалове и капките за нос.

   

Осигурете си перфектната вана с тези пет идеи


Добрата вана е решението за всичко.

   

Защо времето лети по-бързо с възрастта


Когато бяхме деца, летните ваканции изглеждаха безкрайни, а дните преди Коледа се точеха като години. Защо сега, когато сме възрастни, отпуските изтичат за миг, а седмиците, месеците и дори цели сезони минават със свистене край ушите ни.

   

Шест лоши ежедневни навици, заради които ви се подува коремът и изглежда огромен


Какво си причинявате сами без дори да подозирате, но и как да се справите с това

   

Как да прочистите тялото си след празниците


Празниците са онова време в годината, когато хапваме обилно, консумираме повече алкохолни и газирани напитки и се движим по-малко.

   

Нарът – ударната доза антиоксиданти, без които не можем


Чудите ли се какво още да направите, за да повишите съпротивителните сили на организма си през зимата?

   

Обикновената сол притежава магична сила - използвайте я!


Има няколко ритуали, с които може да направите чудеса

   

Как да преборим рака без химиотерапия


Професор Янаки Караджов е микробиолог по професия, а по призвание еколог и апитерапевт.

   

Да кажем “сбогом” на целулита


Коя от нас не мечтае за дълги и изваяни крака, стегнато дупе и плосък корем - едни от основните символи на женската хубост, въплътени в идеала за красота на мъжете?

   

Топ 5 в петък: 5 полезни причини да похапваме шоколад всеки ден


Шоколадът е едно от най-обичаните лакомства: сладко, което лекува преддиабетното състояние, действа като допинг на студентите по време на изпити и е напитка, която в Америка (преди Колумб) се е пиела само от знатните мъже, а след това – единствено от осъдените да бъдат пренесени в жертва.

   

Кивито – плодът на здравето, с който се спасяваме от болестите


Някои го наричат „витаминна бомба“ заради високото съдържание на ценни хранителни вещества, витамини и минерали.

   

Йога вместо лекарства и забравяте за мъчителната мигрена


Ако често ви измъчва мигрена, придружена с болки в слепоочията, неразположение и отпадналост, опитайте да практикувате йога.

   

Акупунктурата – източната терапия, лекуваща хронична болка

Страдате ли от хронична болка, за която сте опитали всевъзможни методи за лечение като например силни медикаменти, лекарска помощ или големи промени в начина си на живот?

   

5 неща, които слабите момичета правят всеки ден


Как го правят моделите? Как поддържат своите изящни форми и перфектни тела? Винаги изглеждат толкова съвършени сякаш това е тяхната суперсила, за която не полагат никакви усилия. Само че това далеч не е така.

   

Какво трябва да знаем за суровите какаови зърна?


Всички добре познаваме какаото и неговите вкусови качества, които мозъкът ни асоциира с удоволствие.

   

5 съвета за правилно хранене от диетолога на Чанинг Тейтъм


Често започваме новата календарна година с обещанието, че ще отслабнем и ще влезем във форма.

   

More Articles...

Page 1 of 7